Feel-Good mit reinem Wasser
Gesundheit, Wellness und Fitness, das sind die Trends der letzten Jahre. Mit steigendem Bewusstsein für den eignen Körper und die Seele legen immer mehr Menschen Wert darauf, sich selbst etwas Gutes zu tun. Dabei zählt neben sportlicher Aktivität und einer ausgeglichenen Work Life-Balance auch das Thema gesunde Ernährung eine große Rolle. Doch während das Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil weiter steigt, machen sich die wenigsten Gedanken über unser Trinkwasser. Dabei sollten wir alle jeden Tag gleich mehrere Liter davon trinken. Gefiltertes Wasser hilft dir dabei: Mit seinem weichen und erfrischenden Geschmack greifst Du in Zukunft seltener zu zuckerhaltigen Getränken.
Unsere Feel-Good Tips
Ausreichend trinken
Jeder weiß, wie wichtig es ist und doch bekommen es nicht alle von uns hin: Täglich ausreichend Wasser zu trinken. Menschen sind Wasserwesen. Unser Körper besteht im Erwachsenenalter zu circa 70 % aus Wasser. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt daher 2-3 Liter täglich zu sich zu nehmen.
Tipp: Stelle Dir Dein Osmosewasser doch abgefüllt in einer Karaffe bereit und ein Glas auf den Tisch, so vergisst Du auch im Alltag nicht zu trinken.
Stress reduzieren
Der Alltag kann in unserer schnelllebigen Welt schon mal stressig werden und im schlimmsten Fall sogar krank machen. Klar, jeder hat mal längere Stressphasen, halten diese jedoch langfristig an ist es wichtig, das ernst zu nehmen und sich damit auseinanderzusetzen. Entscheidend ist dabei, zu lernen wie man sich selbst mit einfachen Mitteln entspannen kann. Arbeite mit alltäglichen Übungen und Verhaltensweisen, um den Stress zu beherrschen. Nehme Dir Auszeiten um Stress abzubauen! Von Deinem Smartphone, Computer und dem selbst auferlegten Perfektionismus. Zudem ist auch Bewegung oder eine Tasse Tee mit gefiltertem Wasser gut gegen die innere Anspannung.
- Regenerierung/Heilung
- Organe
- Haut
Fehlen da nicht die Mineralstoffe im Osmosewasser?
Bei der Trinkwasseraufbereitung durch Umkehrosmose werden Fremdstoffe aus dem Leitungswasser herausgefiltert. Doch was ist mit den Mineralstoffen? Ist Osmosewasser ohne Mineralstoffe gesund? Wir beantworten Deine Fragen:
